Ändå-vaken här rastade kropp och själ med en beslutsam skritt och några set med häv..
45 minuters powerwalk och några olika övningar med improviserad magträning blev dagens träningsskörd, för denna inbitna gym-nörd.
Jag är ingen mästare på dessa mitt-i-naturen pass men jag är verkligen värdelös på att komma upp med ursäkter för att inte träna – så, vad gör man. ALL träning är bättre än ingen alls..
På att ladda kroppen däremot, inför ett träningspass är jag ganska slipad och slänger snabbt ihop en egen mix med aminosyror BCAA+, Kreatin Kre-Alkalyn (som just nu finns på kolozzeum till nedsatt pris) och en uppiggande PWO Fairings Insane som topping.
